FridayOL

Makanan yang Harus Dihindari untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Mencegah Penyakit Jantung

Merdeka

Untuk menjaga kesehatan jantung, penting untuk menghindari makanan yang dapat meningkatkan kolesterol tinggi. Ganti minyak yang tinggi lemak jenuh dengan minyak yang lebih sehat, seperti minyak zaitun atau kanola. Buah beri kaya akan antioksidan yang ...Baca lebih lanjut