FridayOL

Dampak PHK: Risiko Stres dan Depresi, Cara Jaga Kesehatan Mental di Masa Sulit

Kompas Lifestyle

Pemutusan hubungan kerja (PHK) adalah pengalaman yang berat bagi siapa saja. Selain kehilangan mata pencaharian, PHK juga dapat memicu stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Artikel ini membahas dampak PHK terhadap kesehatan mental, tanda-tanda yang perlu diwaspadai, serta langkah-langkah praktis untuk menjaga kesehatan mental Anda di masa sulit ini. Jangan biarkan PHK menghancurkan mental Anda, temukan cara untuk bangkit kembali dan membangun masa depan yang lebih baik.