FridayOL

Mengelola Stres: Memahami Perbedaan Eustress dan Distress untuk Kesehatan Mental yang Optimal

merdeka.com

Pernahkah Anda merasa stres? Stres seringkali dianggap sebagai sesuatu yang negatif, namun tahukah Anda bahwa stres juga bisa bermanfaat? Artikel ini akan mengupas tuntas perbedaan antara eustress (stres positif) dan distress (stres negatif), serta d ...Baca lebih lanjut