Jangan Scroll Setelah Bangun Tidur! Rahasia Kesehatan Mental yang Lebih Baik dan Meningkatkan Mood

2024-11-29
Jangan Scroll Setelah Bangun Tidur! Rahasia Kesehatan Mental yang Lebih Baik dan Meningkatkan Mood
Pikiran Rakyat

Madeline Holcombe membagikan kisahnya tentang bagaimana cara mengubah suasana hatinya sepanjang hari menjadi lebih baik dengan menghilangkan kebiasaan scrolling setelah bangun tidur. Dengan menghindari penggunaan ponsel di pagi hari, ia berhasil meni ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi