Bahaya Fatigue: Gangguan Kesehatan yang Mengintai
2025-02-21
Tempo
Fatigue tidak hanya membuat tubuh terasa lelah, tapi juga dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan serius, seperti penyakit jantung, penurunan imunitas tubuh, dan bahkan gangguan mental. Jika tidak diatasi, fatigue dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala fatigue dan mengambil tindakan untuk mengatasinya, seperti dengan menjaga pola hidup sehat dan mengelola stres dengan baik. Dengan demikian, kita dapat mencegah gangguan kesehatan yang lebih serius dan menjaga kesehatan tubuh secara optimal. Kesehatan mental dan fisik sangat penting untuk diperhatikan.
