FridayOL

FridayOL

id-ID

Bahaya Begadang: Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengatasinya

2025-01-06

kesehatan

Bahaya Begadang: Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengatasinya

Bekerja larut malam atau begadang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan tubuh. Efek begadang dapat menyebabkan gangguan tidur, penurunan sistem imun, dan berdampak pada kesehatan mental. Selain itu, begadang juga dapat meningkatkan risiko peny ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi