Bahaya Melewatkan Sahur: 7 Risiko Kesehatan yang Mengintai
2025-03-11
Tempo.co
Melewatkan sahur dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan, seperti dehidrasi, penurunan daya tahan tubuh, hingga kemungkinan mengalami hipoglikemi. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat mempengaruhi keseimbangan gula darah dan meningkatkan risiko penyakit kronis. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola makan sehat dan tidak melewatkan sahur untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan demikian, kita dapat menjalani puasa dengan lancar dan sehat, serta menghindari berbagai masalah kesehatan yang tidak diinginkan.
