FridayOL

FridayOL

id-ID

7 Manfaat Luar Biasa Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Kaya Asam Folat!

2025-01-09

kesehatan

7 Manfaat Luar Biasa Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Kaya Asam Folat!

Buah kiwi merupakan sumber nutrisi yang kaya, termasuk vitamin C, kalium, dan asam folat, yang sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu menyusui. Dengan kandungan asam folat yang tinggi, buah kiwi dapat membantu mencegah bayi lahir dengan cacat tabung saraf. Selain itu, vitamin C dalam buah kiwi juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu, sehingga dapat melindungi diri dari berbagai penyakit. Konsumsi buah kiwi secara teratur juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI, sehingga ibu menyusui dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk bayinya. Dengan demikian, buah kiwi dapat menjadi pilihan yang sehat dan bergizi untuk ibu menyusui. Beberapa manfaat lain dari buah kiwi untuk ibu menyusui termasuk membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan mata. Oleh karena itu, buah kiwi dapat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi oleh ibu menyusui untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dengan demikian, ibu menyusui dapat tetap sehat dan bahagia. ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi