7 Manfaat Mengejutkan Membaca Buku Setiap Hari untuk Kesehatan Anda
2025-04-03
Suara.com
Membaca buku setiap hari tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengejutkan. Dengan membaca buku, Anda dapat memperpanjang umur, memperlambat penurunan kognitif, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental. Bahkan, membaca buku juga dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan memperluas wawasan. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan membaca buku ke dalam rutinitas harian Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4707174/original/000551100_1704447862-jeroan.jpg)