FridayOL

Talas: 6 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya dengan Tepat

Merdeka

Talas atau umbi keladi tidak hanya berguna sebagai bahan makanan, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi yang kaya akan senyawa esensial seperti serat, vitamin, dan mineral. Dengan mengonsumsi talas secara tepat, Anda dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Talas juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Oleh karena itu, talas merupakan salah satu pilihan makanan sehat yang patut Anda pertimbangkan.