FREE HEALTHY

5 Dampak Buruk Kerja Shift Malam bagi Kesehatan dan Cara Mengatasinya

Kerja shift malam juga dapat menyebabkan gangguan tidur. Menurut Eric Zhou, asisten profesor di Divisi Kedokteran Tidur di Harvard Medical School, bahwa hal tersebut dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh, yaitu siklus tidur-bangun 24 jam. Hal ini in ...Baca lebih lanjut