FridayOL

FridayOL

id-ID

4 Aktivitas Sederhana yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung, Kamu Bisa Rajin Lakukan!

2024-12-04

kesehatan

4 Aktivitas Sederhana yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung, Kamu Bisa Rajin Lakukan!

Latihan lompat tali juga memberikan banyak manfaat khusus untuk pemulihan detak jantung. Gerakan lompat tali yang berulang dan berirama membantu mengatur detak jantung. Pun, meningkatkan pelepasan endorfin, yang dapat mengurangi stres dan kecemasan, ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi