FridayOL

Jumlah Langkah Ideal Per Hari untuk Mengurangi Dampak Duduk Terlalu Lama

Kompas.com

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, namun meningkatkan jumlah langkah harian dapat menjadi strategi efektif untuk mengurangi dampak negatif tersebut. Dengan menambah jumlah langkah, Anda dapat membantu meningkatkan sirkul ...Baca lebih lanjut