Berjalan 7.000 Langkah Sehari, Cara Ampuh untuk Mengatasi Depresi?
2024-12-28Pikiran Rakyat
Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat membantu mencegah depresi. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan antara 7.500 hingga 9.999 langkah per hari dapat memberikan efek perlindungan terhadap depresi. Dibandingkan dengan mereka ...Baca lebih lanjut
Rekomendasi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5060618/original/099016900_1734756968-1734752507657_wonyoung-tips.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5060487/original/016217600_1734756554-1734752241848_tips-sederhana.jpg)
Memuat...