FridayOL

5 Resep Sayuran Alami Penurun Tekanan Darah Tinggi, Mudah Dibuat dan Bergizi

Merdeka

Menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi sayuran yang tepat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut 5 resep sayuran yang mudah dibuat dan sehat, seperti sayuran hijau, sayuran berdaun, dan sayuran berwarna, yang kaya akan nutrisi dan antioksidan untuk membantu mengontrol hipertensi dan menjaga kesehatan tubuh. Dengan menambahkan sayuran seperti brokoli, wortel, dan kacang panjang dalam menu sehari-hari, Anda dapat menurunkan risiko komplikasi akibat hipertensi dan menjaga tekanan darah tetap stabil.