8 Kebiasaan Pagi yang Membuat Hidup Lebih Tenang, Penuh Energi, dan Bahagia
2025-02-11
Jawa Pos
Pagi hari adalah waktu yang sangat penting untuk menentukan bagaimana sisa hari akan berjalan. Dengan memulai hari dengan kebiasaan yang baik, Anda dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan energi. Menurut psikologi, kebiasaan pagi yang sehat dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas. Dengan mempraktekan kebiasaan pagi yang positif, Anda dapat menciptakan hari yang lebih tenang, penuh energi, dan bahagia. Dalam artikel ini, kita akan membahas 8 kebiasaan pagi yang dapat membantu Anda mencapai hidup yang lebih seimbang dan penuh makna.
