רוצים לשמור על לחץ דם תקין? תכניסו חמש דקות אימון לשגרה היומית
2024-11-12Haaretz
מחקר בריטי שכלל 15 אלף משתתפים ברמות כושר שונות מצא כי אפילו חמש דקות של פעילות גופנית נמרצת, כמו עלייה במדרגות או דיווש על אופניים בדרך לקניות, מספיקות כדי להפיע לטובה על לחץ הדם ...קרא עוד
.jpg)
