FridayOL

FridayOL

he-IL

מהי חלוקת הגוף הטובה ביותר להגדלת מסת שריר?

2024-11-27

בריאות

מהי חלוקת הגוף הטובה ביותר להגדלת מסת שריר?

אימון כל הגוף שלושה ימים בשבוע, הוא חלוקה לפלג גוף עליון ותחתון בארבעה ימים בשבוע? מומחה הכושר מדרג את שיטות האימון השונות והתוצאה מפתיעה ...קרא עוד

המלצות