מדוע אסור לכם לוותר על לחיצת חזה כנגד מוט?
2025-01-22ONE on MSN.com
לשריר החזה יש מגוון רחב של תרגילים, אבל תרגיל לחיצת החזה מחזיק ביתרון שלא ניתן להשיגו בשאר התרגילים. ומה ההבדל בינו לבין לחיצה עם בודדות? ...קרא עוד
המלצות
לשריר החזה יש מגוון רחב של תרגילים, אבל תרגיל לחיצת החזה מחזיק ביתרון שלא ניתן להשיגו בשאר התרגילים. ומה ההבדל בינו לבין לחיצה עם בודדות? ...קרא עוד