טיפול בנדודי שינה בהריון מפחית סיכונים בריאותיים לאם ולתינוק לאחר הלידה
2025-02-15news1
נדודי שינה נפוצים בקרב נשים הרות, במיוחד בשליש האחרון להריון ● מחסור בשינה עלול להוביל לחרדה ודיכאון, המסכנים את בריאות האם והתינוק ● טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT-I) מוכח כיעיל בהפחתת נדודי שינה ומניעת דיכאון לאחר לידה ● נשים צעירות, בהריון ראשון או ...קרא עוד
