הורידו את רמות הכולסטרול שלכם: 5 מאכלים מומלצים על ידי מומחים לבריאות הלב
2025-06-01
מעריב
רמות כולסטרול גבוהות הן גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם, והן יכולות להשפיע על איכות החיים שלנו. בעוד שנטייה גנטית יכולה לשחק תפקיד, אורח חיים בריא ותזונה נכונה הם כלי יעיל ביותר להפחתת רמות הכולסטרול ולשיפור בריאות הלב. צוות מומחי בריאות הלב שלנו חקר את הנושא לעומק ומציג לכם חמישה מאכלים מומלצים, הנתמכים על ידי מחקרים מדעיים, שיכולים לעזור לכם לשמור על רמות כולסטרול תקינות.
למה חשוב לשמור על רמות כולסטרול תקינות?
כולסטרול הוא חומר שומני שנמצא בדמנו. הוא נחוץ לתפקוד תקין של הגוף, אך רמות גבוהות מדי של כולסטרול
המלצות
המלצות