FridayOL

FridayOL

he-IL

אימון שורף שומנים לכל הגוף בארבע דקות בלבד

2024-11-20

בריאות

אימון שורף שומנים לכל הגוף בארבע דקות בלבד

מומחה הכושר ג'ף קבאליר מציג אימון Hiit אשר מורכב מ-8 תרגילים כאשר כל אחד מהם מבוצע ברציפות לאורך 30 שניות בלבד. הציוד הנדרש: רק שתי משקולות ...קרא עוד

המלצות