FridayOL

FridayOL

he-IL

סובלים מבלט דיסק? אסור לכם להישאר לשכב במיטה

2025-01-05

אורח-חיים

סובלים מבלט דיסק? אסור לכם להישאר לשכב במיטה

בניגוד לרצון הטבעי להימנע מתנועה, התופעה הנפוצה דווקא מחייבת אותנו להתחיל לזוז. אז מהו בלט דיסק ומה ההבדל בינו ובין פריצת דיסק? ואיך פעילות גופנית יכולה לסייע? ...קרא עוד

המלצות