FREE HEALTHY

FREE HEALTHY

he-IL

19 סיבות לקום ולזוז: השפעות הרסניות של הישיבה הממושכת על בריאותנו

2025-01-16Israel Ha Yom
19 סיבות לקום ולזוז: השפעות הרסניות של הישיבה הממושכת על בריאותנו

מחקרים חדשים מדגישים את הסכנות הבריאותיות של אורח חיים סדנטרי, כולל עלייה במשקל, מחלות לב, דיכאון ועוד. ישיבה ממושכת יכולה להוביל לבעיות בריאות משמעותיות. זה הזמן לעשות שינוי ולקום מהספה, לזוז ולחזור לחיים בריאים יותר, עם הדגש על פעילות גופנית, איזון ...קרא עוד

המלצות