FridayOL

FridayOL

he-IL

"זו דרך טובה להיפצע": שש עצות כושר שחייבים להתעלם מהן

2025-01-08

אורח חיים

"זו דרך טובה להיפצע": שש עצות כושר שחייבים להתעלם מהן

עצות לכושר גופני ברשתות החברתיות עלולות להכיל מידע מוטעה והבטחות בלתי אפשריות. "אף תרגיל בודד לא יבנה לכם קוביות בבטן, ועצם העובדה שלמישהו יש מספר רב של עוקבים לא אומרת שהם מוסמכים להדריך בענייני כושר גופני", אומרת ד"ר איימי קומנדר, המנהלת של התוכנית ...קרא עוד

המלצות