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Marche Japonaise : Le Secret Japonais pour une Santé Optimale (Oubliez les 10 000 Pas !)

L'Équipe

Fatigué(e) de courir après l'objectif des 10 000 pas par jour ? Une nouvelle tendance émerge du Japon : la marche japonaise, aussi appelée marche fractionnée. Cette pratique, étudiée depuis plus de 20 ans, connaît un regain de popularité sur les ...Lire la suite