Bien-être pendant les Fêtes : conseils pour préserver votre santé
2024-12-22
LaPresse
Les Fêtes, c'est une période de joie et de bonheur, mais également de tentations culinaires et d'excès. Pour préserver votre santé et votre bien-être, il est essentiel de suivre quelques conseils simples. Évitez les soupers gras et les desserts sucrés, buvez de l'eau en abondance et faites de l'exercice régulièrement. Un horaire régulier et une alimentation équilibrée sont également cruciaux pour maintenir votre forme physique et mentale. Avec ces conseils, vous pourrez profiter des Fêtes en toute sérénité et conserver un style de vie sain.
