Quand votre mode de vie commence-t-il à affecter votre santé ? Découvrez l'âge critique
2024-12-06
MSN
Selon une étude récente menée par le Spire Bristol Hospital sur un échantillon de 2000 personnes, l'âge moyen auquel les individus commencent à prendre conscience de l'impact de leur mode de vie sur leur santé est de 36 ans. Mais qu'est-ce qui déclenche cette prise de conscience ? Quels sont les facteurs qui influencent notre santé à cet âge ? Découvrez comment un style de vie sain et une alimentation équilibrée peuvent aider à prévenir les problèmes de santé à l'âge adulte, notamment les maladies chroniques et les troubles du sommeil.
