Marche : 7 000 pas par jour suffisent-ils pour une meilleure santé ? L'étude qui change tout !
2025-07-26
Le Monde
Vous vous demandez combien de pas par jour vous devriez faire pour améliorer votre santé ? Une nouvelle étude publiée dans "The Lancet Public Health" remet en question la recommandation traditionnelle de 10 000 pas. Découvrez pourquoi 7 000 pas pourr ...Lire la suite
