Belgique : Alerte maximale au pollen de graminées en raison de la vague de chaleur – Conseils et précautions
La Belgique est confrontée à une période de forte chaleur, annoncée par Météo-Belgique. Cette situation, combinée aux conditions météorologiques actuelles, va entraîner une multiplication des grains de pollen de graminées dans l'air. L'IRM, organisme de référence en matière de qualité de l'air, anticipe une alerte maximale dans l'ensemble du pays, affectant particulièrement les personnes sensibles aux allergies.
Les personnes souffrant d'allergies saisonnières, telles que la rhinite allergique (rhume des foins) et l'asthme, seront les plus touchées. Les symptômes courants incluent :
- Éternuements
- Nez qui coule ou bouché
- Démangeaisons des yeux et larmoiements
- Toux
- Difficultés respiratoires
Même les personnes qui ne sont pas habituellement allergiques peuvent ressentir une gêne légère.
Face à cette alerte, voici quelques recommandations pour minimiser l'impact du pollen :
- Surveillez les bulletins de pollinisation : Consultez régulièrement les prévisions de l'IRM pour connaître le niveau de pollen dans votre région.
- Limitez votre exposition : Restez à l'intérieur pendant les heures de forte concentration de pollen (généralement le matin et en fin d'après-midi).
- Fermez les fenêtres : Gardez les fenêtres fermées, surtout pendant les pics de pollinisation. Utilisez un filtre anti-pollen si vous avez la climatisation.
- Évitez les activités en extérieur : Limitez les activités sportives ou les promenades dans les zones herbeuses.
- Lavez-vous les cheveux et les mains : Après être resté à l'extérieur, lavez-vous soigneusement les cheveux et les mains pour éliminer les grains de pollen.
- Utilisez un aspirateur avec filtre HEPA : Pour éliminer le pollen de votre intérieur.
- Consultez votre médecin : Si vos symptômes sont sévères, consultez votre médecin traitant pour un traitement adapté (antihistaminiques, corticoïdes...).
L'augmentation du pollen de graminées peut aggraver la qualité de l'air et avoir des conséquences sur la santé publique. En plus des allergies, une exposition prolongée au pollen peut irriter les voies respiratoires et aggraver les problèmes pulmonaires préexistants.
La vague de chaleur combinée à la pollinisation intense du pollen de graminées représente un défi pour la santé publique en Belgique. En suivant les conseils de prévention et en surveillant les bulletins de pollinisation, il est possible de minimiser les effets de cette alerte et de profiter de l'été en toute sécurité.
