¿Cuál es la bebida alcohólica más saludable? Un nutricionista de celebridades comparte sus recomendaciones
2025-01-16
ADN
Después del reciente aviso de la Oficina del Cirujano General de EE.UU. sobre los riesgos del alcohol, muchos están buscando alternativas más saludables para disfrutar de una copa. Como nutricionista de celebridades, puedo recomendar algunas opciones alcohólicas que son ligeramente más saludables que otras, como el vino tinto y las cervezas artesanales. Sin embargo, es importante recordar que la moderación es clave. Algunas bebidas alcohólicas, como los licores azucarados, deben evitarse debido a su alto contenido calórico y azúcar. Optar por opciones más saludables y beber con responsabilidad es fundamental para disfrutar de una noche de diversión sin comprometer nuestra salud.
