Descubre el Secreto de la Longevidad: Nutrición y Estilo de Vida según el Experto Valter Longo
2025-06-17
Men's Health
¿Te has preguntado alguna vez qué diferencia a las personas que viven hasta los 65 años de aquellas que alcanzan los 90? Según el renombrado biogerontólogo Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, la respuesta reside en la nutrición y el estilo de vida. En esta entrevista exclusiva, Longo comparte sus conocimientos y una receta práctica para una vida más larga y saludable.
La Ciencia de la Longevidad: Más Allá de la Genética
Durante décadas, la genética se ha considerado el factor determinante en la longevidad. Sin embargo, Longo argumenta que, si bien la genética juega un papel, la influencia de la nutrición y el estilo de vida es mucho mayor.
