Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas: Un estilo de vida saludable puede salvar vidas
Un estilo de vida saludable no solo mejora nuestra calidad de vida diaria, sino que también puede reducir significativamente el riesgo de eventos isquémicos y muerte. De acuerdo con un estudio reciente liderado por investigadores de la Fundación Jiménez Díaz, su Instituto de Investigación Sanitaria (IIS-FJD, UAM) y la Universidad Autónoma de Madrid, se ha demostrado que adoptar hábitos saludables puede disminuir un 35% el riesgo de eventos isquémicos o muerte, y un 59% la mortalidad total tras un síndrome coronario agudo. Esto subraya la importancia de la prevención y el estilo de vida en la reducción de enfermedades cardíacas y la mejora de la salud cardiovascular. Al incorporar una dieta equilibrada, ejercicio regular y otros hábitos saludables, podemos tomar el control de nuestra salud y reducir el riesgo de complicaciones graves. La salud preventiva es clave para una vida más larga y saludable.
