¿Cómo Afecta el Estilo de Vida Moderno a la Salud Mental Femenina?
2025-03-06
El Vocero de Puerto Rico
La salud mental de la mujer es un tema de gran importancia en la actualidad, especialmente en un mundo que se caracteriza por la velocidad y la presión constante del entorno laboral y social. El estrés, la ansiedad y la depresión son algunos de los problemas que afectan a muchas mujeres en su vida diaria. Es fundamental adoptar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio físico regular, alimentación equilibrada y técnicas de relajación, para mejorar la salud mental y reducir el riesgo de trastornos mentales. La conciencia y el apoyo son clave para abordar estos desafíos y promover un bienestar integral
