Alimentos ultraprocesados saludables: ¿Cuáles son los 'buenos' según un nuevo estudio?
2025-01-17
La Tercera on MSN.com
Un estudio reciente de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos revela que no todos los alimentos procesados son perjudiciales para la salud. De hecho, algunos alimentos ultraprocesados pueden ser beneficiosos si se consumen con moderación. La investigación destaca la importancia de leer las etiquetas y elegir opciones con nutrientes esenciales. ¿Cuáles son los alimentos ultraprocesados que podrían ser 'buenos' para ti? Descubre la lista de opciones saludables y aprende a incorporarlos en tu dieta de manera equilibrada, mejorando así tu nutrición y bienestar general con una alimentación saludable y una dieta equilibrada.
