María Pérez Espín: Cómo pequeños cambios pueden transformar tu salud y bienestar
2025-02-05
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La divulgadora María Pérez Espín nos presenta su nuevo libro 'Empieza hoy y cambia tu vida para siempre', en el que nos inspira a adoptar pequeños hábitos saludables que pueden tener un gran impacto en nuestra salud física y mental. Aprende a mejorar tu bienestar general a través de cambios pequeños pero significativos en tu rutina diaria, como una alimentación saludable y ejercicio regular, y descubre cómo estos hábitos pueden transformar tu vida para siempre con su enfoque en el bienestar integral y el autocuidado.
