¿Cómo la lectura en la infancia puede proteger tu salud emocional? Un experto de la Clínica Universidad de Navarra lo explica
La lectura es una de las herramientas más poderosas para transformar vidas y proteger nuestra salud emocional. Bajo el lema 'Leer es salud', profesionales sanitarios y autores han compartido sus conocimientos sobre cómo la lectura puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional. La lectura en la infancia es especialmente importante, ya que puede ayudar a desarrollar habilidades sociales y emocionales, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la concentración y la memoria. Además, la lectura puede ser una herramienta terapéutica para ayudar a los niños a procesar y entender sus emociones, lo que puede tener un efecto positivo en su salud emocional a largo plazo. Un experto de la Clínica Universidad de Navarra explica cómo la lectura puede ser una aliada para nuestra salud emocional y nos proporciona consejos para fomentar el hábito de la lectura en niños y adultos. La salud mental, el bienestar emocional y la lectura son términos que cada vez más se relacionan con la calidad de vida y el desarrollo personal.
