¿Es seguro el detox entre Nochebuena y Nochevieja? La nutricionista Boticaria García advierte sobre los riesgos para la salud
2024-12-28
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La dieta detox, que consiste en consumir solo licuados de frutas y verduras, sin ingerir otros alimentos esenciales, puede ser perjudicial para la salud. La nutricionista Boticaria García, experta en consejos de salud y nutrición, alerta sobre los riesgos de esta dieta, especialmente durante las fiestas de Nochebuena y Nochevieja. La pérdida de peso saludable y la nutrición equilibrada son fundamentales para mantener un bienestar óptimo, y es importante evitar dietas restrictivas y poco saludables. La salud y bienestar deben ser la prioridad, sobre todo en épocas de celebración. Los expertos en nutrición y salud recomiendan una alimentación balanceada y variada.
