Julie Smith: ¿Cuáles son los 5 pilares fundamentales para mantener una buena salud mental?
2025-01-19
Telva on MSN.com
La psicóloga Julie Smith, autora del libro 'Open when...', destaca la importancia de cuidar los 5 pilares de la salud mental para prevenir problemas emocionales. En una entrevista, nos habla sobre su trabajo en la intersección de la tecnología y la salud mental, y cómo podemos proteger nuestra bienestar emocional en la era digital. Conocer estos pilares es clave para mantener una buena salud mental y emocional, y evitar problemas como la ansiedad y el estrés. La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestra sociedad
