¡Olas de Calor en La Rioja! Alerta Amarilla por Temperaturas Extremas y Consejos para Protegerte
La Rioja se enfrenta a una nueva ola de calor: Activada la alerta amarilla
Después de unos días de relativa calma y temperaturas más suaves que nos recordaron el confort de las noches frescas, la paciencia de los riojanos se ha terminado. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado la alerta amarilla por calor en La Rioja, marcando el fin de la tregua y el inicio de un episodio de altas temperaturas que podría afectar a la salud de la población.
El regrese del calor: ¿Qué esperar?
La influencia de una masa de aire polar que nos ha brindado un respiro durante el inicio de la semana se desvanece rápidamente. Esta masa de aire, responsable del regreso de las chaquetas en las horas más frescas, cede terreno a una masa de aire cálido y seco que provendrá del interior de la Península Ibérica. Se espera que las temperaturas máximas superen los 35°C en algunas zonas, especialmente en las riberas del Ebro y en las áreas más bajas.
¿Por qué la alerta amarilla? Impacto en la salud
La alerta amarilla se activa cuando las temperaturas previstas pueden afectar a personas sensibles como niños, ancianos o personas con enfermedades crónicas. Aunque no se esperan temperaturas extremas que justifiquen una alerta naranja o roja, la AEMET recomienda tomar precauciones para evitar golpes de calor, deshidratación y otros problemas de salud relacionados con el calor.
Consejos para combatir el calor y protegerte
- Hidratación constante: Bebe abundante agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas azucaradas y alcohólicas.
- Evita la exposición al sol: Limita tu tiempo al aire libre durante las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 16:00). Busca la sombra y utiliza protector solar.
- Ropa adecuada: Usa ropa ligera, de colores claros y transpirable.
- Ventilación: Ventila tu casa por la noche y utiliza ventiladores o aire acondicionado para mantener una temperatura agradable.
- Atención a los más vulnerables: Presta especial atención a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, asegurándote de que estén hidratados y frescos.
¿Cuándo se espera que termine la ola de calor?
Según las previsiones meteorológicas, esta ola de calor podría durar al menos unos días. Se recomienda estar atento a las actualizaciones de la AEMET para conocer la evolución de la situación y seguir sus recomendaciones.
Mantente informado y protege tu salud
La ola de calor es una realidad en La Rioja. Siguiendo estos sencillos consejos y manteniéndote informado, podrás disfrutar del verano de forma segura y saludable.
