Descubre los beneficios del fruto seco para tu salud cardiovascular y ocular

2025-03-19
Descubre los beneficios del fruto seco para tu salud cardiovascular y ocular
Infobae

Los frutos secos son alimentos nutritivos que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para una dieta saludable. Además de cuidar la salud cardiovascular, también ayudan a proteger la salud ocular gracias a sus propiedades antioxidantes y ricos en nutrientes. Incluirlos en tu dieta diaria puede tener un impacto positivo en tu bienestar general, mejorando la salud cardiovascular y reduciendo el riesgo de enfermedades oculares. Con una dieta equilibrada y el consumo moderado de frutos secos, puedes disfrutar de una vida más saludable.

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