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La salud mental es tan importante como la física, y saber dónde buscar ayuda en momentos de crisis es crucial. El Ministerio de Salud Pública de España ofrece diversos recursos y líneas de emergencia para brindar apoyo inmediato. Descubre esta guía completa con los números de teléfono, plataformas online y organizaciones que pueden ayudarte a ti o a un ser querido que esté pasando por una situación difícil. No estás solo, busca ayuda.