El impacto del calor en la salud mental: ¿cómo afectan las altas temperaturas a nuestro bienestar?
2025-03-16
Excélsior
Las olas de calor no solo pueden ser perjudiciales para la salud física, sino que también pueden tener un efecto significativo en la salud mental. Los expertos aseguran que las altas temperaturas pueden generar cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y el rendimiento intelectual, lo que puede llevar a problemas de ansiedad, estrés y fatiga. Es importante tomar medidas para proteger nuestra salud mental durante los períodos de calor extremo, como mantenerse hidratados y evitar la exposición excesiva al sol. La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general, por lo que es crucial prestar atención a los efectos del calor en nuestra mente y cuerpo.
