10 consejos para una menopausia saludable: advises para mujeres españolas
2025-01-18
OKDIARIO
Cerca de nueve millones de mujeres en España se enfrentan a la menopausia, una etapa que puede ser desafiante. Los expertos en salud feminina ofrecen diez claves para vivir mejor esta etapa, mejorar la salud y el bienestar. Conoce los mejores consejos para reducir los síntomas de la menopausia y aumentar la calidad de vida. Descubre cómo la alimentación saludable, el ejercicio regular y el apoyo médico pueden ayudarte a atravesar esta etapa con mayor facilidad. Aprende a manejar los cambios hormonales y a mantener una vida activa y feliz durante la menopausia.
