¿Los ronquidos de tu pareja te están quitando el sueño? Soluciones para un descanso reparador
2025-02-14
OKDIARIO
El consumo de alcohol y sedantes puede aumentar la probabilidad de ronquidos en tu pareja, afectando negativamente tu salud y calidad del sueño. Según los expertos, reducir o eliminar el consumo de estas sustancias puede mejorar significativamente el descanso nocturno y disminuir los ronquidos. Mejora tu salud y bienestar adoptando hábitos saludables y reduciendo el estrés, clave para un sueño reparador y una vida más saludable. Los expertos en salud destacan la importancia de un entorno de sueño saludable y la necesidad de abordar los problemas de ronquidos de raíz.
