¿El peligro de dormir hasta tarde? Expertos advierten sobre los riesgos para la salud
2025-01-16
MARCA
El sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar, pero la cantidad y calidad del mismo son igualmente importantes. Según expertos como el Dr. Alexandre Olmos, dormir hasta pasadas las nueve de la mañana puede tener graves consecuencias para nuestra salud, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes. Es importante mantener un horario de sueño saludable y una rutina de descanso de calidad para prevenir estos problemas. La salud del sueño es crucial para nuestro bienestar general.
