¿Cuál es la conexión entre el sueño y la salud del corazón?
2024-12-11
OKDIARIO
Las últimas investigaciones destacan que el sueño es fundamental para la salud cardiovascular, ya que influye en la presión arterial, el colesterol y la función cardíaca. Un sueño adecuado puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como la hipertensión y el infarto. La relación entre el sueño y la salud cardiovascular es cada vez más reconocida, y se considera un componente clave para prevenir problemas cardíacos. La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud en general, por lo que es importante priorizar un sueño reparador y constante.
