5 propósitos de año nuevo para ralentizar el envejecimiento, según un experto de Harvard
2025-01-03
Huffington Post
¿Quieres vivir más y mejor? Corriere della Sera ha recopilado los cinco propósitos de año nuevo que pueden ayudarte a aumentar tu longevidad, según el biólogo y profesor de genética de la Universidad de Harvard, David Sinclair. Estos consejos se centran en evitar ciertas categorías de alimentos perjudiciales para nuestra salud y bienestar, mejorando nuestra calidad de vida y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Adopta estos hábitos saludables y comienza a cuidar tu cuerpo y mente. ¡Un nuevo año es una nueva oportunidad para empezar a vivir de manera más saludable!
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