El impacto de las pantallas y las redes sociales en la salud emocional: reflexiones de un psicólogo
En la era digital, la salud emocional se ha convertido en un tema de gran relevancia. El psicólogo Javier Urra analiza cómo el amor, la violencia, la soledad y la educación emocional se ven afectados por el uso excesivo de pantallas y redes sociales. ¿Está la sociedad tan mal como parece? ¿Cómo podemos promover una educación emocional efectiva en tiempos de repuntes de violencia y aislamiento social? En este artículo, exploramos las reflexiones de Javier Urra sobre la importancia de la conciencia emocional y la necesidad de una mayor conexión humana en un mundo cada vez más digital. Palabras clave como salud mental, bienestar emocional y educación sentimental se vuelven fundamentales para entender este tema. La búsqueda de una vida más equilibrada y saludable comienza con la comprensión de nuestros sentimientos y emociones.
