Descubre el secreto español para una vida larga y saludable
2024-12-24
Los40.com
En la búsqueda de la longevidad, España se destaca por su enfoque único en el estilo de vida, el cual combina hábitos que podrían considerarse poco saludables, como el consumo de tabaco y alcohol, con una dieta mediterránea rica en nutrientes y una cultura que valora la relación social y la actividad física moderada. A pesar de las apariencias, los españoles disfrutan de una de las esperanzas de vida más altas del mundo, lo que hace de su receta para la longevidad un tema de interés global. Palabras clave como 'dieta mediterránea', 'estilo de vida saludable' y 'longevidad' son fundamentales para entender este fenómeno
